👉 "처서(處暑)"를 맞이하며~~

(늦여름이 물러가고 가을이 시작되는 처서 대표 이미지) 👉 >(간단 설명): 처서(處暑)는 24절기의 열네 번째 절기로, 양력 8월 23일 전후에 해당합니다. 이름 그대로 “더위(暑)가 물러난다(處)”는 뜻. 찌는 폭염이 한풀 꺾이고 아침저녁으로 선선한 기운이 감돌며, 들판엔 벼 이삭이 패고 가을걷이 준비가 본격화됩니다. 1. 처서(處暑)의 의미(意味)‘處’는 그치다, ‘暑’는 더위를 뜻해 “여름 더위가 그치는 시기”를 말합니다.하지~대서까지 이어진 폭염이 고개를 숙이고, 일교차가 커지며 이슬이 차갑게 맺히는 초기 가을의 문턱입니다.농사에서는 벼 이삭 패는 시기와 겹쳐 수확을 향한 최종 관리가 중요합니다. 2. 처서(處暑)의 유래(由來)중국 고대 천문·기후 관측을 바탕으로 한 24절기 체계가 전래되어 ..

👉 "말복(末伏) – 삼복의 마지막 날, 건강을 지키는 지혜" (말복(末伏) 대표 이미지) 1. 말복(末伏)의 의미(意味)말복은 삼복(三伏) 중 마지막 복날로, 여름철 무더위가 끝나가는 시점을 의미합니다. 초복과 중복을 지나 마지막 복날인 말복은 '더위의 끝자락'을 상징하며, 이 시기에는 체력 회복과 건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아집니다. 2. 말복(末伏)의 유래(由來)말복은 음력 기준으로 중복 후 세 번째 경일(庚日)에 해당합니다. 예로부터 복날은 천간(天干)을 기준으로 한 절기 계산에서 유래하였고, 말복은 삼복 중 마지막 경일로 지정되어 여름의 마무리를 알리는 중요한 날입니다. 3. 말복(末伏)의 기후(氣候)말복 무렵은 무더위가 절정을 지나고 점차 기온이 낮아지기 시작합니다. 하지만 여전히 높은..

👉 >입추는 24절기 중 열셋째 절기로, 가을의 시작을 알리는 날입니다. 아직 덥지만 새벽·밤 공기에는 가을 기운이 스며들기 시작합니다. 1. 입추(立秋)의 의미(意味)‘입(立)’은 ‘서다·시작’을, ‘추(秋)’는 ‘가을’을 뜻하며, 태양 황경 135° 시점이며 여름 농사의 매듭과 가을 준비를 가르는 기준입니다. 2. 입추(立秋)의 유래(由來)중국 고대 역법의 24절기가 전래되어 정착했습니다. 농사력 운용을 위해 절기를 나눴고, 입추는 수확 전 준비 시점을 알리는 이정표였죠. 3. 입추(立秋)의 기후(氣候)입추의 기후에 대하여 간단하게 알아봅니다. 구분내 용비고체감한낮 폭염·열대야가 남지만 새벽·밤은 점차 선선. 하늘 구름층이 높아지고 시정이 좋아지며, 초가을 하늘 느..

👉 "중복(中伏)이란? – 더위의 절정, 몸보신의 때" (중복의 의미와 보양 음식, 건강관리 실천법) 📌 중복의 의미중복(中伏)은 삼복(三伏) 중 두 번째 절기로, 가장 더운 시기입니다.2025년 중복은 7월 30일로, 초복과 말복 사이에 위치하며 무더위가 절정을 이루는 날이에요. 🌀 유래와 전통중복은 음양오행 사상에서 유래된 여름철 건강을 챙기는 절기입니다. 조선시대에는 임금도 이 시기에 보양식을 챙기고, 백성들에게는 얼음을 나눠주기도 했습니다. 🍲 중복 보양식구 분내 용비 고삼계탕인삼, 찹쌀, 대추를 넣은 보양식대표 음식장어구이기력 보충에 좋은 고단백 식품스태미너 음식수박, 옥수수더위 식히는 여름철 간식어린이 인기식혜, 수정과전통 음료로 갈증 해소후식으로 좋음 🗣 관련 속담 · 격언중..

👉 "대서(大暑) – 24절기 중 가장 무더운 시기!"대서(大暑)는 24절기 중 열두 번째 절기로, 해마다 7월 22일경에 해당합니다. 이때는 여름의 절정으로 한 해 중 가장 더운 시기이며, 우리 조상들은 다양한 풍습과 음식을 통해 더위를 이겨내는 지혜를 실천했습니다. (대서의 무더위를 나타내는 전통 풍습 이미지) 1. 대서(大暑)의 의미(意味)대서(大暑)는 ‘큰 더위’라는 뜻으로, 24절기 중에서도 가장 강렬한 더위를 상징합니다. 이 시기는 기온과 습도가 모두 최고조에 이르며, **여름의 절정기에 해당하는 시기**입니다. 대서는 농촌에서는 더위 속에서 농작물을 돌보고, 도시에서는 폭염에 건강을 지키기 위한 시기로 여겨졌습니다. 2. 대서(大暑)의 유래(由來)대서는 고대 중국의 농경문화에서 기원했으며,..

👉 >초복(初伏)은 삼복(三伏) 중 첫 번째 복날로, 본격적인 무더위의 시작을 알리는 날입니다. 음력 6월에서 7월 사이에 드는 초복은 중복, 말복과 함께 우리 전통에서 여름철 더위를 이겨내기 위한 중요한 날로 여겨졌습니다. (초복에 먹는 삼계탕과 여름철 건강관리) 🔹 초복의 풍습과 전통 음식예로부터 초복에는 더위를 이겨내기 위해 몸을 보하는 음식을 먹는 풍습이 있었습니다. 대표적으로 삼계탕, 백숙, 장어구이 등을 즐겨 먹으며 체력을 보충했죠.또한, 복날에는 "이열치열(以熱治熱)"이라는 개념에 따라 뜨거운 보양식을 먹어 땀을 흘리며 신진대사를 촉진하는 것이 건강에 좋다고 여겼습니다. 🔹 초복의 날씨와 건강관리법 (초복 날씨와 건강 지키기 전통 문화) 초복은 기온이 급격히 오르며 습도도 높아지는 ..

👉 ☀ >유두절(流頭節)은 맑은 물에 머리와 몸을 씻으며 한 해의 액운을 없애고, 건강과 평안을 기원하는 우리 고유의 여름 명절이며, 본격적인 무더위가 시작되는 음력 6월 중순, 유두물(流頭水)이라 불리는 맑은 흐르는 물에 머리를 감는 풍습을 통해 여름을 건강하게 보내려는 선조들의 지혜가 담겨 있습니다.이날은 가족과 함께 시원한 음식을 나누고, 몸과 마음을 정화하며 한 해의 안녕을 기원하는 뜻깊은 날입니다. ( 유두절(流頭節) 자연 속 깨끗한 강물과 여름 풍경) 1. 유두절(流頭節)의 의미(意味)유두절(流頭節)은 매년 음력 6월 15일에 지내는 우리 고유의 여름 풍속입니다.'머리 감는 날', '동류수머리날' 등으로도 불리며, 맑은 물에 머리를 감거나 몸을 씻으며 액운과 병을 씻어내고 건강과 평안을 기원..

(여름 들판과 소서 풍경) 👉 "소서(小暑) - 본격적인 여름의 시작"무더위의 서막을 알리는 24절기 소서(小暑)에 대해 알아봅니다. 1. 소서(小暑)의 의미(意味)**소서(小暑)**는 24절기 중 열한 번째 절기로, 본격적인 더위가 시작됨을 알리는 시기입니다.'작을 소(小)', '더울 서(暑)'라는 뜻으로, '조금 더워진다'는 의미입니다.올해 소서는 7월 7일입니다. 2. 소서(小暑)의 유래(由來)소서는 고대 중국 농경문화에서 유래했으며,농사의 기준과 생활 계획을 정하기 위해 기후에 맞춰 만든 절기입니다.이 무렵부터 더위가 점차 심해지는 것을 체감할 수 있습니다. 3. 소서(小暑)의 기후(氣候)소서 무렵은 장마가 끝나갈 무렵이며, 본격적인 폭염이 시작됩니다.습도와 기온이 동시에 높아지며, 국지성 소나..

☀ >햇살이 가장 높고 뜨거운 날, 하지(夏至)는 자연이 절정에 이르는 시기를 상징합니다.이 날을 기준으로 본격적인 무더위가 시작되며, 전통적으로 다양한 풍습과 농촌생활의 분기점이 되었습니다. 1. 하지(夏至)의 의미(意味)하지는 24절기 중 열 번째 절기로, 태양이 가장 높이 떠서 낮의 길이가 가장 긴 날을 말하며, 음력 5월 중후반에 해당하며, 이때부터 여름이 본격적으로 깊어지고 고온다습한 기후가 시작됩니다. 2. 하지(夏至)의 유래(由來)‘하지’는 한자로 여름 ‘夏’와 이를 ‘至(이를 지)’를 써서, 여름이 극에 이르렀다는 뜻입니다.중국과 한국의 전통 역법에서 유래한 절기로, 천문학적으로는 태양이 북회귀선 위에 위치할 때를 기준으로 삼습니다. 고대 농경사회에서는 이 날을 중심으로 농사 일정과 계절 ..

✅ >🌿 망종은 보리와 같은 까끄라기 있는 곡식의 파종과 모내기가 시작되는 절기로, 본격적인 여름 농경기의 시작을 뜻합니다. 1. 망종(芒種)의 의미(意味)‘망종(芒種)’은 까끄라기 있는 곡식의 씨앗을 뿌리는 시기를 뜻하며, 본격적인 모내기(插秧)와 농사(農事)가 시작되는 24절기(二十四節氣) 중 아홉 번째 절기입니다. 2. 망종(芒種)의 시기(時期)양력(陽曆) 기준: 매년 6월 5일경하지(夏至) 전이며, 기온(氣溫)과 습도(濕度)가 상승하여 본격적인 농사철이 시작됩니다. 3. 망종(芒種)의 기후(氣候)초여름(初夏) 특유의 더운 날씨장마철(長雨節) 직전의 습한 기운이 농사 준비에 적합 4. 망종(芒種)의 풍습(風習)모내기(插秧), 씨뿌리기(播種), 보리타작(搗麥)참깨, 콩, 조와 같은 여름 작물 파종..